经期可以吃八爪鱼吗？

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

你好，八爪鱼属于海鲜，海鲜性寒凉，月经期间需要注意温热、清淡饮食，海鲜尽量还是不要吃的，可以多吃青菜。建议你尽量不要吃八爪鱼，如果性味寒凉有可能引发月经不调及痛经的发生，如果实在想吃，可以少吃一点，但是需要清淡、温热后进行食用。

闵元华 主治医师 贵阳市口腔医院

擅长：全科

月事期间可以吃八爪鱼的，章鱼富含蛋白质、矿物质和其他营养物质，并还富含抗疲顿、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸，墨水是黑色素和蛋白多糖的化学成分复杂，其中黑色素是一种结合或钌聚合物不绑定到蛋白质。此外，还有微量物质如麻痹猎物的毒素等。